髪を増やしたいならタバコと酒は控えようぜ

皆さん、タバコ吸ってますか?お酒飲みますか?
僕はどっちも一切やらないです。
酔っぱらいたくないし、無駄なお金を使いたくねえー!っちゅう話です。
そして何より髪に悪いんです。
髪が育ちにくいんです。

【タバコについて】
タバコを吸うと毛細血管が収縮する。
ビタミンC(髪の成長に大事な栄養)が多く消費される。

毛細血管が縮小すると頭の方へ血液が届きづらくなってしまうし、髪の成長に大きく関わるビタミンCが消費されるのははっきり言って死活問題です。

【酒について】
多量のアルコールを分解するために、肝臓は多くのアミノ酸を消費します。 このアミノ酸とは、髪を構成するタンパク質の生成に大きな関わりをもつ栄養素。 つまり、アミノ酸が足りなくなると髪の毛の形成が阻害されてしまうのです。

いかがですか?
勿論いきなり飲まなくなる吸わなくなるのは難しいと思うので少しずつ量を減らすことが大事です。
ちょっとした事の積み重ねですがそれが抜け毛を防ぐし育毛を促進します。

一歩一歩確かに進んでいきましょう!
僕も頑張ります!

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